La balade thérapeutique se fait sous forme de marche, d’environ 1h30.

A votre rythme, au contact de la nature : en bord de mer, en forêt.

C’est un moment particulier entre le praticien et le client, car peu conventionnel.

Mais l’objectif de cette balade reste le même : vous accompagner afin de trouver, en vous, les solutions à vos problématiques.

Nous échangerons au sujet de votre venue, puis je vous proposerai divers exercices :

Par exemple :

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* Pour lâcher prise : une méditation ou une hypnose 

* Pour vous recentrer : apprendre à mieux vous ancrer afin de vivre dans l’instant present

* Pour avoir confiance en vous ou RE apprendre à vous estimer : se connecter à ses émotions, son coeur

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L’essentiel est que vous repartiez plus serein dans votre quotidien.

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Une parenthèse à vous autoriser autant de fois que nécessaire, afin d’être plus congruent avec la personne que vous êtes.